Нередко бывает такое, что сотрудник, придя домой, не может расслабиться и «выкинуть» из головы работу. Как же научиться отдыхать правильно? В первую очередь необходимо правильно организовать выполнение своих обязанностей. Во-первых,…
Время – это ценный ресурс. И современному человеку его катастрофически не хватает. Чтобы исправить ситуацию, надо научиться планировать свой день. С чего начать? Берем ручку и блокнот или электронный органайзер.…
Переживание страха и беспокойства – это естественный процесс в нашем повседневном функционировании, который реагирует на реальность конкретной угрозы. Страх вызывается определенными ситуациями, объектами, а страх – это чувство общей неуверенности…
Даже в самой счастливой и дружной семье могут возникнуть конфликтные ситуации, из которых сложно найти выход, который позволит сохранить хорошие отношения, удовлетворит обе стороны. В таком случае идеальным вариантом является…
Понять, что человек является токсичным манипулятором в отношениях может быть непросто. Люди привыкли убеждать себя в том, что вторая половинка всегда желает им счастья и никогда не причинит боли, но,…
К сожалению, как бы человек ни мечтал о положительных изменениях в своей жизни, чаще всего выход из зоны комфорта приносит ему одно лишь разочарование. Индивид начинает бояться всего нового, не…
В этой статье рассматриваются лучшие советы, которые помогут найти внутреннее спокойствие каждому человеку. Итак, начнем. Научитесь прощать. Научитесь прощать других людей и не сохраняйте обиду на другого человека. Не стоит…
Иногда, как бы человек ни хотел этого избежать, он сосредотачивается на негативе, что лишает его продуктивности и хорошего настроения. Что же делать, если ненужные мысли одолели, а переключиться на что-то…
Известно, что благоприятный климат в коллективе представляет собой своего рода почву для дальнейшего роста каждого отдельного сотрудника. Комфорт для людей служит самостоятельным стимулом для более эффективной работы. В менеджменте для…
Не стоит относиться к процессу воспитания ребенка безответственно. Родители должны беспокоиться не только о здоровье и физическом развитии детей, но и о нравственном становлении личности. При этом важно учитывать индивидуальные…